マウスガードの有効性について
ケガの予防には有効だがそれだけ？
このコラムをお読みのあなたは、スポーツマウスピース「マウスガード」の効果や有効性を「ケガを予防する」ということに限ってはいませんでしょうか？九州大学歯学部 村松栄尚臨床教授はレポート『スポーツマウスガードの臨床』の中で以下のように述べています（Dental Magazineより）。
ケガの予防にはどれだけ有効？
村松氏はまず、「マウスガードと言えば外傷予防、そんな印象を持っている方は多いと思う」とし、マウスガードの起源が外傷予防を目的としたボクサー用のマウスピースだったことや、アメフトなどのコンタクトスポーツにおいて「口腔外傷からアスリートを守り、安心・安全を確保するための重要なアイテムであることは言うまでもない」と述べています。そして、「マウスガード未装着者のスポーツ時の口腔外傷リスクは装着者の1.6倍～1.9倍である」ことが述べられた、2008年ストックホルムで開催されたFDI総会で採択された「マウスガードに関する声明文」の前文を紹介しています。
有効性は外傷予防だけではない
その上で、「マウスガード装着の効果はそれだけに留まらない」とし、「マウスガード装着により期待される効果」として、以下の10つを挙げています。
- 歯と口腔周囲組織の外傷の軽減･予防
- 強い噛みしめからの歯の保護
- 頚骨および顎関節の保護
- 相手選手に対する傷害の防止
- 頚椎部の外傷の予防(頭部固定効果)
- 脳震盪の予防･軽減の可能性
- 顎位の安定と姿勢保持
- スポーツパフォーマンスの維持･向上
- 心理的効果
- 経済的効果
心理的、経済的効果とは、マウスピースを装着することでケガを心配する気持ちが減るためにプレーに集中できるし、外傷を抑制できれば、治療のための時間的・金銭的な損失がなくなるという効果を示しています。
マウスガードを使うスポーツ選手が増えている
これまで女子についてはマウスピースの使用が義務付けられていたラクロスは、2017年、男子もマウスガード装着が義務化され、ボクシングやアメフト、空手などの完全義務化スポーツに加わりました。これまで使用が禁じられていた柔道でも「大会におけるマウスピースの使用を可とする」通達が2017年に出されています。サッカー、野球、スキー、レスリングなど、マウスガードの使用が推奨されているスポーツは増加傾向にあり、使用する選手数は年々増えています。
カスタムメイド・マウスガードの重要性
市販品を使用しているアスリートも少なくない
マウスガードには、スポーツ用品店などで入手できる簡易な市販品と、歯列模型を用いて製作するカスタムメイド･マウスガードがあります（ガーディアンズではここで言うカスタムメイドを「オーダーメイド」と呼んでいます）。前述の松村氏は「手軽さやコストなどかの面から、未だに市販品を使用しているアスリートも少なくない」とし、「適合性や咬合、発音などの点で劣り、試合中に脱落して外傷を受けたり、装着していてもプレーに集中できなかったりといった弊害もある」と述べています。
マウスガードがその効果を発揮するためには具備すべき要件
同レポートでは、「マウスガードがその効果を発揮するためには具備すべき要件」として、以下の5つが挙げられています。
- 歯および歯周組織によく適合して、はと上下顎に加わる衝撃を十分に吸収分散する
- 発音や呼吸など口腔諸機能を妨げずに競技に集中できる
- 着脱が容易で、競技中に脱落しない
- 人体への為害性がなく、不快な味、臭いがしない
- 耐久性に優れる
カスタムメイド･マウスガードが効果を発揮する
同レポートでは、上述の「マウスガードがその効果を発揮するためには具備すべき要件」が実現されるのが「カスタムメイド・マウスガード」だとしている。重要なポイントは、「①適合②外形③咬合」であり、「既製品のマウスガードなどは論外」だとした上で、「カスタムメイド・マウスガードと称しながら、これらの重要店も実現できていないマウスガードも散見される」と述べています。
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オーダーメイドマウスガード作成専門店「ガーディアンズ」では、以前より、お客様に感想をいただき、その声を参考にしてより優れたオーダーメイドマウスガード作りに励んできました。オーダーメイド品の作成実績は全国でもトップクラスを誇り、特に付け心地・フィット感にこだわったその完成度は非常に高くなっています。このページでは以前にご来店・通販購入されたお客様の作成事例を紹介しています（現在、通販購入できません）。